1 湛然 ★ :2018/01/08(月) 05:00:47.65 ID:CAP_USER9.net

2018.01.07.

中谷美紀 ストイックすぎる美生活 「7年間」砂糖断ち

 女優・中谷美紀(41)が7日、カンテレ(関西テレビ)で放送された「マルコポロリ!」に出演。ストイックすぎる美へのこだわりを明かした。

 「お肌も筋肉もタンパク質が“材料”なので、とらないとお肌がたるんでくる」というポリシーのもと、「お肌にいいので、卵を1日2個食べたり、お肉とかタンパク質をとり、運動をするようにしています」と話した中谷。
ほかにも、「7年ぐらい、けっこうがんばって、砂糖を食べないようにしています」と美を追究するため、ストイックな生活を送っていることを明かした。

 “砂糖断ち”生活の理由について、「お砂糖をとると、“糖化”っていって、肌がくすむらしいんですよ」と説明。「きんぴらとか煮物とかに入ってるのは仕方がないんですけど、自分で料理する時はがまんしてます」とにこやかな笑顔で語った。

 中谷といえば、透けるような白い肌、20代から変わらぬスタイルもトレードマーク。完璧主義者のようなストイックな生活ぶりの一方、意外な一面も。

 “社会の窓全開で出かけてしまう”といううわさについては、笑顔でうなずき、「だいたい月1(イチ)ぐらいですかね。街を歩いていた時に、なんか見られるなー、いつもそんなことないのに…と思うと、だいたい(チャックが)空いてますね」と明かし、ほほえんでいた。


女優の中谷美紀








https://www.daily.co.jp/gossip/2018/01/07/0010877002.shtml



15 名無しさん@恐縮です :2018/01/08(月) 05:14:36.02 ID:Sb0Zuiv60.net

>>1
ほんま美しいわ


14 名無しさん@恐縮です :2018/01/08(月) 05:14:06.16 ID:dJ8Jk+nY0.net

肌に良いかもしんないけど、
脳が劣化しそう


20 名無しさん@恐縮です :2018/01/08(月) 05:21:52.12 ID:RBnyIEgo0.net

だけど白い肌は魅力
だいぶ年上だけど、けっこう好みだな


31 名無しさん@恐縮です :2018/01/08(月) 05:37:46.14 ID:RYYsNpEf0.net

この人より篠原涼子のが若く見える
綺麗かどうかはおいといて



247 名無しさん@恐縮です :2018/01/08(月) 08:32:35.92 ID:Uk4sKlEO0.net

>>31
篠原涼子もこんな感じの食生活。かなりストイック。




37 名無しさん@恐縮です :2018/01/08(月) 05:42:33.04 ID:YDp4C20q0.net

天海祐希というオバケがいるからな、
まだまだだな。


644 名無しさん@恐縮です :2018/01/08(月) 21:06:08.33 ID:ttFv1hpP0.net

>>37
天海さんもこの前のゆり子との番組見たら年相応だったぞ



58 名無しさん@恐縮です :2018/01/08(月) 05:57:49.60 ID:m990QbfK0.net

「断ち」はやりすぎかもしれないけど
意識的に取りすぎないようにするのは大事


78 名無しさん@恐縮です :2018/01/08(月) 06:15:46.02 ID:hbqZIjZp0.net

今時の加工食品には、必ず絶対に糖質が入っていて、完全に絶つのは不可能


150 名無しさん@恐縮です :2018/01/08(月) 07:22:20.46 ID:n6w/XySL0.net

米から十分に糖分取れるのに
砂糖まみれの食い物や飲み物を取る現代人は異常者なんだよ
自覚がないやつは負け犬にしかなれない


174 名無しさん@恐縮です :2018/01/08(月) 07:43:13.96 ID:BZ+6f9qL0.net

塩と砂糖は一度減らした味付けに慣れると、もう元には戻れないよ
たまに市販の惣菜とかお菓子とか食べるとビックリする


569 名無しさん@恐縮です :2018/01/08(月) 17:31:15.40 ID:3xXcvi3C0.net

砂糖は食べてしまうなぁ。
疲れてる時ほど甘いの欲しくなる。