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1 名無し募集中。。。 :2018/12/12(水) 23:57:38.94 0.net

https://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12425371237.html

(出典 stat.ameba.jp)


昨日はね、
トレーニングしたので
どこもかしこも筋肉痛

昨日初めて
ベンチプレスしました

軽いのでもキツすぎた

もっと出来るように頑張ります

スタイルよくなりたい~




宮本 (みやもと かりん、1998年12月1日 - )は、日本の歌手、アイドルであり、ハロー!プロジェクトに所属する女性アイドルグループJuice=Juiceのメンバー。公式ニックネームはカリン。 千葉県出身。身長154cm。血液型O型。アップフロントプロモーション所属。 2008年
53キロバイト (5,659 語) - 2018年12月11日 (火) 11:41




2 名無し募集中。。。 :2018/12/12(水) 23:58:25.88 0.net

ベンチって女性にどんなメリットあんのかな?


3 名無し募集中。。。 :2018/12/12(水) 23:59:01.05 0.net

やべえ


4 3 :2018/12/12(水) 23:59:46.32 0.net

宮本にとってはえりりんみたいな筋肉ダルマ体型がスタイルいいのか


5 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:00:07.84 0.net

ちょっとぷよってたもんな
羽賀はなんかやってんの?


6 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:00:11.69 0.net

おっぱい大きくしたいのか


12 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:01:30.45 0.net

>>6
大胸筋肥大させてどうするw


41 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:14:28.04 0.net

>>6
むしろ萎むぞ


57 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:27:54.13 0.net

>>41
バスト1m超えるよ


7 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:00:14.35 0.net

発想が男


8 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:00:19.15 0.net

ムッキりんちゃんさん


9 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:00:25.84 0.net

初めてを経験中


10 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:00:30.57 0.net

スタイルっていうかおっぱいでかくしたいのか
エッチな娘だ


11 まろは可愛らしい :2018/12/13(木) 00:01:00.22 0.net

骨から色からパーツバランスから美しいカリンがこれ以上何求めんだ


13 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:02:25.63 0.net

ジムのインストラクターさんとデキちゃうタイプなちゃんさん


14 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:02:37.58 0.net

1年後つべにベンチ女子なる動画をあげて再生数を稼ぐ佳林ちゃんの姿が


16 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:03:23.44 0.net

運動すると身も心もすっきりん


17 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:03:27.95 0.net

佳林ちゃんのチェストプレスって35kgだっけ?


18 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:03:30.43 0.net

ソニンみたくはなってほしくない


19 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:04:07.80 0.net

そういえば山木さんもやってたな


20 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:04:34.47 0.net

タケちゃんを力ずくでものにするためにパワー強化


21 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:05:11.41 0.net

20kgのシャフトだけしか持ち上げられなそう


22 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:05:16.59 0.net

何かの隠語だ


23 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:05:26.86 0.net

かわうぃ~ネ


24 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:05:30.22 0.net

おっぱいをピクピクさせる佳林ちゃん


27 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:06:19.15 0.net

ちゃんさん、肩にちっちゃいジープ乗せてんのかい!


28 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:06:30.56 0.net

佳林ちゃんのおっぱいをプレスしたい


29 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:06:38.73 0.net

何か倒したい敵がいるんだろ


30 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:06:43.09 0.net

アレコレしたい!って感じでいいね


31 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:07:17.77 0.net

腕立て伏せ2~3回出来りゃ30kgはデフォで行くだろ


32 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:10:13.94 0.net

そのうち格闘技とか始めそう


33 ルウ  :2018/12/13(木) 00:10:18.32 0.net

ロシア式のケトル・トレーニングを語り出すかりんちゃん
あと薪を斧で斬るトレーニングとかやりだす


34 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:10:48.99 0.net

佳林ちゃんのトレーニング映像
https://twitter.com/JuiceJuice_uf/status/928901880704483328
(deleted an unsolicited ad)


35 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:10:56.92 0.net

マッチョを多数擁するつばきファクトリーにカチコミするのかな?


37 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:11:32.13 0.net

かりんちゃんさん
ヨガはできるんだよね


39 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:13:36.24 0.net

まっちょりん


43 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:15:15.93 0.net

ヨガってやり過ぎるとダルシムとか鶴太郎みたいになりそうで怖いわ


44 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:15:17.72 0.net

かりんちゃんはなんかすることがずれてるね


45 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:15:53.81 0.net

オーガニックにジムにどうなりたいんだ
てか小さいんだからジムなんか言ったらずんぐりむっくりになりそう


46 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:16:22.01 0.net

室田川村を腕ずくで倒すつもりだな


48 ルウ :2018/12/13(木) 00:16:37.38 0.net

かわむー逃げて!!


49 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:17:13.05 0.net

JJで一番の大食いだからすぐマッチョになりそう


51 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:17:32.05 0.net

佳林ちゃんが持ち上げられればええ


52 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:17:38.25 0.net

ケツにシリコン入れろ


53 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:17:59.17 0.net

好きな人がいるけど振り向いてくれないからだろ


55 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:23:55.32 0.net

ならないでしょ


58 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:30:24.22 0.net

筋トレは麻薬みたいなとこあるから今後に注意だな


59 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:33:28.95 0.net

かりんちゃんはスタイル悪くはないけど今でも若干ゴツい印象
だからこれ以上ゴツくなるのはちょっと勘弁してほしい
食に気を遣ってる割には・・・というと言い方悪いけど表に出ちゃう筋肉鍛えちゃダメだろ


60 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:33:50.45 0.net

チェストプレスやベンチプレスはフォームが悪いと胸じゃなく腕に効いてしまう

佳林ちゃんって体型の割りに二の腕太いよね
アレたぶん上腕三頭筋が発達してしまってるせいだと思う
ちゃんとしたトレーナー付けた方がいい


61 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:34:49.79 0.net

着地点は三宅宏実か


62 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:35:10.01 0.net

おそらくちゃんとしたビルダー系トレーナーをつけて暴走するであろう


63 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:37:12.28 0.net

ヒント かなとも


64 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:39:20.76 0.net

フィットネスジムは警備がちゃんとした会員制だといいが


75 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:46:13.10 0.net

>>64
事務所と繋がりがあるところだろうしA氏が所長やってるジムだと思うから大丈夫よ
六本木だし芸能人の顧客が多いからセキュリティは万全
アプガもそこでトレーニング積んでるぐらいだからね


65 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:39:57.79 0.net

腹筋つきすぎて脂肪なくなるとでべそになるよ


81 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:54:45.71 0.net

>>65
ならない人はならないよ


67 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:41:22.65 0.net

尻トレならわかるけど
ベンチプレスは違うな


83 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:55:46.52 0.net

>>67
効果としてはオッパイが垂れない
まあ佳林ちゃんにはあと15年くらい早そうだが


68 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:42:46.62 0.net

水樹奈々みたいになりたいのか


69 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:43:20.06 0.net

バーベル担いでスクワットやれスクワット


70 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:43:25.10 0.net

あんなタンパク質がほとんど無い質素な食事で筋トレして何がしたいんだ?
アクセル踏みながらブレーキ踏むのと同じだぞ


71 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:43:55.20 0.net

普段コンサート前皆で行うトレーニングも脚が畳で滑るって理由で辞める佐藤のだるったボディの方が
人気あるってことを考えた方が良いね
筋肉女は男女共に少数のマニアにしか支持されないよ


76 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:46:24.93 0.net

>>71
宮本はミュージカルもできるソロ歌手になりたいみたいだし
ソロアーティストレベルにしっかり体作りした方がいいわな


72 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:44:08.65 0.net

プロテイン飲んでるってハロードライブで話してたけど


73 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:44:10.09 0.net

ボディビルダーに転身


74 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:45:03.19 0.net

マイプロのセールでプロテイン買いまくったから少しかりんちゃんに分けてあげたい


77 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:48:08.39 0.net

宮本にはパーソナルトレーナーがついてるみたいだけど


86 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:58:29.58 0.net

>>77
それがA氏なんじゃないかと予想
アーティストだけじゃなく"レインメーカー"オカダカズチカとかのトレーナーも担当してる有名な人だよ


78 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:52:19.77 0.net

佳林ちゃんがコンプレックスの塊で笑う


79 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:52:57.56 0.net

プロテイン飲んでる人体臭がスゴイ人がいる


80 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:53:06.77 0.net

鰹女を一本釣りでしばくために鍛え始める佳林ちゃん


82 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:55:26.84 0.net

さんまとジョージにスタイル良いって誉められてたのに


85 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:58:11.96 0.net

筋トレと乳垂れるのは全然関係ないよ
胸筋でおっぱい支えてるわけじゃない


92 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 01:03:51.54 0.net

>>85
いや筋肉でも支えてるよ
クーパー靭帯とやらだけで支えてるわけじゃないぞ


87 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 00:59:58.41 0.net

ザテレビジョンで生田室田野村が行ってたとこ?


88 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 01:00:48.36 0.net

>>87
そうw
あのトレーナーがA氏


89 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 01:01:41.84 0.net

広瀬すずもやってるからな


90 ルウ  :2018/12/13(木) 01:03:11.23 0.net

菅井ちゃんの超ムキムキは決して同性モテだけの為じゃない…だろうし


91 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 01:03:31.65 0.net

モデルとか売れないアイドルがトレーニングしまくってるけど
営業やった方がいいだろw


93 ルウ  :2018/12/13(木) 01:04:41.20 0.net

身体だけがムキムキになったんじゃない


94 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 01:05:34.54 0.net

おまんちょ佳林ちゃん


95 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 01:07:36.01 0.net

あーこれはハマるな
そのうちムッキムキの筋肉番付みたいになるわ


96 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 01:17:17.54 0.net

喉の筋肉は色んな筋肉と繋がってるし喉だけで歌わないためにも筋トレはしといて損はないね


97 ルウ  :2018/12/13(木) 01:18:39.15 0.net

30歳くらいになったら美容と健康のセレブ向けのボディケア・プロデューサーみたいな胡散臭いジムのインストラクターとか代表になってそう


99 名無し募集中。。。 :2018/12/13(木) 01:26:33.66 0.net

かりんちゃんの薄毛って元々だろ