1 爆笑ゴリラ ★ :2021/02/05(金) 01:48:56.59 ID:CAP_USER9.net

2021年2月4日 19:47

「はじめしゃちょー」(登録者数908万人)が腹筋10万回の結果を発表しました。


(出典 Youtube)


1年で腹筋10万回はできず
毎年何らかの“縛り”を課して生活するのが恒例となっているはじめしゃちょー。
2020年は「1年間腹筋10万回」を宣言しており、結果発表が待たれていました。

はじめしゃちょーは、冒頭で「謝らなければいけないことがあります」と前置きし、

1年間で10万回、できませんでした!
と叫びます。
はじめしゃちょーによると、仕事が忙しく、腹筋をする時間が確保できなかったとのこと。
足りなかった分を1月にこなして、13カ月かけて10万回を達成したそうです。


見事にたくましい体に
そんなはじめしゃちょーの13カ月の成果は・・・


(出典 i2.wp.com)


(出典 i0.wp.com)


たるみがちだった1年前とはすっかり様変わりした、たくましい体に変貌。

はじめしゃちょーによると、食事制限も何もしていないため、筋肉の上に脂肪が乗っているのだとか。
はじめしゃちょーは「ラーメン食っててこの体はスゴいでしょ」としつつも、本当はもうちょっと腹筋を割りたかったようです。

時間を確保するのが難しい
これまでの縛りでは「ラーメン禁止」や「肉禁止」など、「やらない」ことを課していたのが、今回は「やんないといけない」縛りだったのがキツかった様子。
さらに、

ホントつらかった、もう。
腹筋自体も辛いですけど、慣れてくもんなんすよ。
筋トレはね、時間が決まってる人じゃないとね、続けらんないっすね。
自粛期間中は腹筋がはかどったそうですが、自粛明けに不規則な生活に戻ると、途端に時間を確保するのが難しくなったのだとか。

また、「腹筋を割るのは筋トレだけでは無理」とのこと。
腹筋を割るには、食生活の改善や有酸素運動も必要と知ったそうで、はじめしゃちょーは、

ボディビルダーとか筋トレやってる人って、ホントに凄いなって思った1年でした
と感想を語っています。

本当に継続する天才だと思う
13カ月かかったとはいうものの、トップYouTuberの忙しさの中で見事10万回を成し遂げたはじめしゃちょー。
本人はコメント欄で

やりきったものの、期限内に達成できずに本当に申し訳ないです。無謀な企画でした。
と反省していますが、視聴者からは

はじめん本当に継続する天才だと思う
これを一年続ける根気がすごいよね
私なんてダイエットのために筋トレ頑張ろって思っても3日で飽きるのに
と、称賛の声が寄せられています。

https://ytranking.net/blog/archives/46520





43 名無しさん@恐縮です :2021/02/05(金) 02:18:51.44 ID:eNf4ay4f0.net

>>1
おお。
やせてるだけだの書きこみもあるが、かっこいいではないか。


190 名無しさん@恐縮です :2021/02/05(金) 06:09:20.76 ID:HYX8ViyM0.net

>>1
1年に縛りを課すのはいいな


4 名無しさん@恐縮です :2021/02/05(金) 01:51:54.06 ID:kcAMJk9x0.net

もう2021年も遠い昔みたいだな


5 名無しさん@恐縮です :2021/02/05(金) 01:52:00.38 ID:AIHRg86Y0.net

クソガリだな


19 名無しさん@恐縮です :2021/02/05(金) 02:04:36.29 ID:eEuMlxYm0.net

>>5
デブよりいい


9 名無しさん@恐縮です :2021/02/05(金) 01:57:37.02 ID:5JuKK9c30.net

腹筋は時間かかるよね
横もやらないとめちゃカッコいい感じにはならんし


10 名無しさん@恐縮です :2021/02/05(金) 01:58:47.67 ID:Ez/JV6ZA0.net

わいトレーニー、痩せて浮いただけで腹筋割れてる自慢をする会社員の友人に静かに憤怒


49 名無しさん@恐縮です :2021/02/05(金) 02:22:19.69 ID:MjFaTOR60.net

一日250回でもすごい。えらい!!


50 名無しさん@恐縮です :2021/02/05(金) 02:22:26.33 ID:09kn6VDP0.net

綺麗に筋肉付けるのって大変なんやな


66 名無しさん@恐縮です :2021/02/05(金) 02:35:32.04 ID:ZNBPFMd50.net

すごいね
やった分の結果が出る事はやり甲斐があるね
継続はすばらしいなり


93 名無しさん@恐縮です :2021/02/05(金) 02:53:38.58 ID:MEbmyNiJ0.net

腰を痛めるから腹筋は慎重に


95 名無しさん@恐縮です :2021/02/05(金) 02:54:48.25 ID:Lb2c3ULY0.net

>>93
腹筋で腰痛めるのは都市伝説
もし本当なた腹筋で痛めてるなら
あまりにフォームが悪い

バーベルスクワットやデッドで腰壊すトレーニーは腐るほどいるが


105 名無しさん@恐縮です :2021/02/05(金) 03:02:15.57 ID:WJJvZyC10.net

筋肉のスレには必ず キモいマウント取りが現れる


140 名無しさん@恐縮です :2021/02/05(金) 03:37:54.84 ID:2YbmKHIC0.net

腹筋運動って一番無意味な筋トレなんだけどなw


144 名無しさん@恐縮です :2021/02/05(金) 03:40:03.93 ID:Jc9C5W2O0.net

>>140
内臓の調子がよくなった


175 名無しさん@恐縮です :2021/02/05(金) 04:12:36.59 ID:PJbO+Iww0.net

思ったより見事だった




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