1 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2021/04/29(木) 11:02:30.342 ID:RULA+3Lq0.net


(出典 i.imgur.com)





27 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2021/04/29(木) 11:13:53.174 ID:x+TATBWq0.net

腕はガリガリのままだけど、胴体は筋トレの成果出てるね


36 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2021/04/29(木) 11:22:39.258 ID:KxHMjuAp0.net

かなりマシになったな
5〜10年続ければそこそこにはなるだろ
始める年齢が遅かったのも悪い


44 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2021/04/29(木) 11:45:42.177 ID:yC9Vl8Ob0.net

食事もちゃんと変えたのかな


45 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2021/04/29(木) 11:46:55.197 ID:SW3ft38Q0.net

俺もめっちゃ筋トレしたらマッチョになれると思ったけど無理なんかな


47 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2021/04/29(木) 11:58:48.240 ID:xnhDPlXA0.net

>>45
ただ単になりやすい人となりにくい人があるってだけでみんな一年も続けりゃ効果あるよ


50 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2021/04/29(木) 12:17:01.932 ID:WHeuCbuh0NIKU.net

真顔なのがジワる




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