27 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2021/04/29(木) 11:13:53.174 ID:x+TATBWq0.net
腕はガリガリのままだけど、胴体は筋トレの成果出てるね
36 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2021/04/29(木) 11:22:39.258 ID:KxHMjuAp0.net
かなりマシになったな
5〜10年続ければそこそこにはなるだろ
始める年齢が遅かったのも悪い
44 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2021/04/29(木) 11:45:42.177 ID:yC9Vl8Ob0.net
食事もちゃんと変えたのかな
45 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2021/04/29(木) 11:46:55.197 ID:SW3ft38Q0.net
俺もめっちゃ筋トレしたらマッチョになれると思ったけど無理なんかな
47 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2021/04/29(木) 11:58:48.240 ID:xnhDPlXA0.net
>>45
ただ単になりやすい人となりにくい人があるってだけでみんな一年も続けりゃ効果あるよ
50 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2021/04/29(木) 12:17:01.932 ID:WHeuCbuh0NIKU.net
真顔なのがジワる
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