1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/08/04(木) 20:09:05.978

(出典 i.imgur.com)

どれくらいかかる?




2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/08/04(木) 20:09:25.094
おくすりのめよ

3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/08/04(木) 20:09:29.946
https://youtube.com/shorts/qZT6CC6Hq9k?feature=share

ちなみにこの人は筋トレ歴3年らしい

4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/08/04(木) 20:09:33.137
3日

7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/08/04(木) 20:10:53.505
>>4
うp

5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/08/04(木) 20:10:34.444
超ストイックで3年
普通に筋トレして5年

6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/08/04(木) 20:10:46.587
>>5
5年か、長いな

8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/08/04(木) 20:11:42.080
2日

9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/08/04(木) 20:12:12.023
知識あれば半年

12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/08/04(木) 20:18:26.925
>>9
本当に?

10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/08/04(木) 20:13:41.276
ステロイドっていうのがいいらしいよ

13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/08/04(木) 20:18:36.379
>>10
例えば?

11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/08/04(木) 20:14:17.069
着るもの困らない?

14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/08/04(木) 20:26:01.807
本気出せば8秒

15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/08/04(木) 20:27:58.051
ずーっと頑張って維持しないと簡単にだらしない体になっちゃうときく
んで筋肉質維持のまま年取ると今度は心臓発作起こりやすくなるらしい
心臓に悪いだけであんまいいことないと思うぞ

16 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/08/04(木) 20:35:19.817
自重トレで気ままにやるくらいが丁度いい?



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