22535391 (1)


1 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:17:23 ID:7aTRSbEv0.net
@1116_for

このリストできるだけ守ったら毎日肌の調子も体調もバッチリだよ!#体型維持法 #体型維持の秘訣

♬ 오리지널 사운드 - 리리 - 리리



2 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:17:31 ID:7aTRSbEv0.net
無理やろ

3 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:17:57 ID:7aTRSbEv0.net
16時間断食ってw
1日1食やん

13 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:20:26 ID:bKSIL29w0.net
>>3
1日2食やろ?

14 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:20:37 ID:ym8JDHuO0.net
>>3
2食だぞ
1日1食なら23時間ぐらい断食してることになるやろ

78 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:33:44 ID:2xhHKqcT0.net
>>3
考えるのやめるのやめろ

7 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:19:38 ID:7aTRSbEv0.net
これ1食で2500キロカロリー食べない限り太らないよな?

10 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:20:14 ID:kj53Jf62a.net
無理してこういうの真似するやつが拒食とかなるんやろな

18 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:21:19 ID:aw3nxtbUM.net
5-30って幅ありすぎやろ

19 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:22:11 ID:tiOpWBqa0.net
数十分の筋トレで最低限の筋肉維持して
水2リットルで満腹感得る

🥺

27 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:23:10 ID:bKSIL29w0.net
>>19
水は肌の保水やぞ
満腹になることしか考えとらんおまえとは違うんやで

40 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:26:25 ID:OiT+Y7be0.net
ストイックやな

43 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:26:40 ID:F1Lmfdru0.net
最近1日1食生活はじめてみたけど意外とええでこれ
思ったより腹減らんし身体軽くなった気がして3食の時よりむしろ調子良くなったわ
お前らも試してみろ

122 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:43:55 ID:qCc+iHPz0.net
>>43
100歳まで生きた100人の人間を調査したところ8割くらいの人間が毎日3食しっかり食べてたそうや

45 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:26:54 ID:u/pu0F3d0.net
毎日10km走ればいいだけやぞ

55 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:28:45 ID:/A1eIWKq0.net
見返りが約束されてるならまあまあ楽勝やな

75 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:33:03 ID:BNJbwZRX0.net
意識高いね

93 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:35:58 ID:vSJ26Sd50.net
若いときはわかるんだけど
そのモチベどーやって維持すればいいんだろう

103 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:37:45 ID:Gmi/thxj0.net
歳とると妙に栄養価が気になってくる

108 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:38:56 ID:kNV8+PBv0.net
一番できないのは運動よな

117 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:42:36 ID:99VDXppp0.net
偉いと思うよ

133 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:47:17 ID:kNV8+PBv0.net
自民党が運動しないと死刑とか言い出したらやるかも

134 風吹けば名無し :2022/08/06(土) 20:47:38 ID:8VZTEDlAa.net
夜食べなくなるとガチでやせる



人気まとめブログが終結したアプリ→http://www.2chmatome2.jp/install
【芸能人気記事】
【スポンサードリンク】