1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:32:20.403ID:ad6ijyXA0
最近、青汁飲み始めた




2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:32:47.997ID:38ohedKh0
週5筋トレ

3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:32:55.467ID:XAdy2hZV0
いっぱい食う

4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:32:59.711ID:h/yX0pv60
ロードバイク

7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:34:05.369ID:j/AGYulr0
>>4
3万ぐらいで売ってねぇかな今時。

5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:33:41.501ID:j/AGYulr0
青汁はどんな効果あるん？

21 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:41:34.218ID:ad6ijyXA0
>>5
多少は栄養摂れるんじゃねえかな
朝は食欲湧かないから豆乳に溶かして飲んでる

6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:34:00.022ID:6HTuT0/X0
お風呂上がりにストレッチ

8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:34:53.768ID:j/AGYulr0
>>6
今日疲れすぎてやってねぇわ。

痛い部分だけやれば良いのか？

15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:38:25.049ID:6HTuT0/X0
>>8
延ばしたいところだけしかやってない

18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:38:45.824ID:j/AGYulr0
>>15
そうか。

10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:35:36.578ID:Xm9IadU90
VIP
手の指を動かしてカロリー分は動くようにしてる

11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:35:58.959ID:kmexjuJj0
ダイエット

12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:36:36.170ID:HS9pH2xD0
おさんぽ

13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:37:07.928ID:b/Tg/Q6Dr
寝るだけ寝る

14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:38:02.345ID:DDizZqv50
チャリンコ通勤

17 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:38:38.922ID:AcB6u9xL0
毎日納豆１パックと黒酢20cc摂取している
血圧150-90くらいが120-80くらいになった

22 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:41:55.374ID:j/AGYulr0
>>17
へぇーー　血圧下がるの良いな

19 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:39:22.157ID:yGNCwmxT0
米を玄米に変えた

20 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:39:28.380ID:DDizZqv50
そういえばおれも納豆食べてるわ血管つまらないように念じながら

24 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:46:40.589ID:FueRo63b0
食って小一時間は寝転ばない

25 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:47:38.828ID:fGONkiFlM
青汁飲みだしたら便秘治ったって聞いた

26 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:48:57.498ID:HEL5f73c0
毎日コーヒー３杯飲む

27 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 21:49:45.643ID:BpBFkXraa
日光浴

28 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/03/02(木) 22:05:23.457ID:IlfllhT4r
公園遊具で筋トレもいいぜー



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